Cos, emoció i expressió.:: Et vols conèixer més bé a través del retrobament amb el teu cos? T’agradaria aprendre a connectar amb els teus recursos personals i expressius? T’animes a deixar-te anar, relaxar les tensions i potenciar l’alegria a través de l’expressió corporal? Vols explorar en la teva creativitat?

Què farem en aquest taller? A través del Moviment Creatiu, ens servirem del ball, el moviment corporal guiat i lliure (amb moviments simples), el contacte, el joc, la dramatització, el riure i alguns exercicis de respiració i relaxació per a descobrir i potenciar els recursos personals i expressius de què disposem; explorar la nostra espontaneïtat, intuïció i curiositat; expressar estats emocionals, facilitant conèixer com és la nostra manera de comunicar-nos i augmentar el benestar personal.

El taller serà principalment pràctic, basat en dinàmiques i experiències individuals i grupals on cadascuna de nosaltres participarà en la construcció del seu propi aprenentatge.

Dates: Tres divendres a la tarda, de 17 a 20 hores els dies 10 i 17 de maig i 7 de juny. Caldrà venir amb roba còmoda i uns mitjons gruixuts. També una tovallola o una manta fina, per si teniu fred durant la relaxació.

Preu: 50e. Si ets sòcia de Ca la Dona o/i del projecte Vaca: 39e.

Inscripcions: aquí

Cristina Serrat: Coach, Trainer en PNL, terapeuta corporal i periodista, experta en comunicació. Treballa amb diferents grups de dones, fent coaching, processos de treball personal i processos creatius. Professora de comunicació i habilitats socials, ha treballat durant vuit anys com a periodista en mitjans de comunicació i altres onze com a consultora sènior. Narradora oral i escriptora. Fa servir els contes, la narrativa i la mitologia per treballar la creativitat. Dirigeix el projecte Shambalaemotion:

ttp://shambalaemotion.wordpress.com

Bloc narració oral: ttp://cristinaserrat.wordpress.com

Una nova edició de l’Escola Feminista d’Estiu està apunt el programa: “Prou violències: resistents, desobedients i orgullosament feministes”

PROGRAMA

DIVENDRES 31 DE MAIG

16:30 Eix 1: ” Ciber-feminisme i ciber-assetjament: teories i pràctiques feministes a la xarxa”.

DISSABTE 1 DE JUNY

10:00 Taller de cos i moviment: El cos mai és neutre: es pronuncia, s’expressa… Estem disposades a escoltar-ho?

11:00 Eix 2: “Autonomies, dependències i (des)amors: gestió política i corporal del ‘jo’ feminista.

16:30 Eix 3: “Feminismes postcolonials: pensaments i discursos des de les fronteres”.

22.00  FESTA de l’EFE! Punxaran Sabotage i Niki +Actuacions sorpresa

Organitza: Xarxa Feminista, Ca la Dona i activistes feministes independents

Lloc: Ca la Dona, carrer Ripoll 25

Segueix totes les infos del grup de la EFE a la plana Facebook EFE:https://www.facebook.com/caladona.ladona?ref=tn_tnmn#!/EscolaFeministaEstiu2013?fref=ts

Font:http://www.xarxafeminista.org/

atenció: POSPOSAT! el taller no es farà el dia 5, anunciarem nova data!

Vols dedicar unes hores a compartir reflexions amb altres dones sobre com incorporar major sostenibilitat a la nostra manera d’habitar, de conviure?

A reflexionar i compartir preguntes, desitjos, idees per millorar o facilitar-nos la gestió de les relacions i les tasques més quotidianes de la vida; la cura nostra i del les altres persones; la sostenibilitat social, ecológica, económica …?

Vine al Taller Maneres més sostenibles d’habitar. Serà el divendres 5 d’abril, a les 5 i fins les 21h, amb un refrigeri a la mitja part.

Més informació sobre el projecte Com Volem Viure: http://comvolemviure.org/

Inscripcions: aquí

Desitjos

De quina manera volem habitar i conviure en cada etapa de la vida?

… Per iniciar la vida independent de la llar familiar,

… per viure soles o amb parella,

… per pujar i tenir cura de les criatures i compatibilitzar-lo amb la nostra activitat laboral,

… de jubilades,

… per combinar l’autonomia amb la nostra cura quan siguem grans.

Reptes

De quina manera ens afecten i ens afectaran els canvis en curs?

Vivim en una societat sotmesa a canvis de tipus demogràfic, econòmic, social i mediambiental, alguns exemples dels quals són l’envelliment de la població, l’augment de llars unipersonals i monoparentals; la disminució de salaris reals, la precarietat laboral, les dificultats per accedir a crèdits i a l’habitatge, l’encariment de l’energia i l’aigua, el canvi climàtic, els canvis econòmics internacionals…

Alternatives i possibilitats

Podem habitar de manera més sostenible?

Tot això fa convenient què, a més de conèixer aquests canvis i de com ens poden afectar, reflexionem sobre possibles maneres de reaccionar, de fer front o de crear nous models, per assegurar-nos i millorar les nostres condicions de vida.

Informació

Quines experiències innovadores podem trobar?

Per exemple, és interessant conèixer i reflexionar sobre algunes experiències que s’han estat desenvolupant a altres països del nostre entorn per millorar la sostenibilitat del seu habitat. Per veure com han fet front a les crisis d’habitatge, a la cura de les criatures, a la tercera edat, a la millora de la seva relació amb el medi ambient.

Després de l’èxit del darrer taller, us presentem el…

inscripcions: aquí!

L’aportació per inscriure’t al curs la pots fer directament a la secretaria de Ca la Dona, o bé a:

caixa d’enginyeres:  3025 0001 12 1433361800

o bé, si encara no ets de cap banca cooperativa, al 2100 3205 18 2200303294

A l’assumpte posa: ParlarIELTEUNOM

Gràcies!

“La vida humana es manifesta en la nostra consciència, que reposa sobre el mite; el mite ens fa creure que en la nostra consciència es manifesta la realitat.. “

Mite, símbol, culte, de Raimon Panikkar

(Taller d’escriptura dramàtica preferiblement -però no exclusivament- per a actrius)

A travès de l’elecció d’un arquetip femení de la tradició artística o històrica de qualsevol temps i cultura, s’elaborarà una peça dramàtica breu o d’extensió mitjana, segons necessitat. Preferiblement monòleg a una veu, però s’estudiaran possibles polifonies i altres formes, segons exposició de la persona que escriu la peça.

L’objectiu, després de tres setmanes de treball -tant presencial com particular i responsable fora de l’espai de les sessions-, és realitzar una obertura a públic de les peces escrites interpretades per les pròpies actrius i/o talleristes.

Taller d’escriptura ideat preferiblement per a actrius, encara que s’accepta una quota de 3/4 persones que tinguin vocació i/o professió que pugui ser confrontant i/o manifestin una voluntat ferma de realitzar aquesta experiència.

Es requereixen ganes, il·lusió i compromís amb la peça que es desitja crear.

S’ofereixen ganes, il·lusió i compromís amb les peces que naixeran.

Màxim: 10 dones

Dates: Dissabte 2, 9 i 16 de març de 10 a 13 h de forma presencial.

Espai físic: Ca la Dona

Lectures dramatitzades: Dilluns 18 de març a partir de les 19h a l’espai de trobada de ClD.

Idiomes: català, castellà i mim, si cal i convé.

Preu: 50€ per a sòcies del Projecte Vaca, de Ca la Dona, aturades, pensionistes de renda baixa i/o sòcies de l’AADPC. Si no, 70€

Inscripcions: laura@laurafreijo.com / 676 31 21 67

Per a qualsevol matís i/o ampliació d’aquesta informació, no dubteu en posar-vos en contacte amb la tallerista!

http://activitats.laurafreijo.com/

Estimades companyes,enguany ens hem reunit un bon grapat de dones per realitzar una nova edició de l’Escola Feminista d’Estiu per a Dones Que No Som Com Cal. Com vam fer el juny passat, estem engrescades en retrobar-nos i amb voluntat d’aprendre de tot aquell munt de coneixements que any darrera any, hem anat compartint.

Volem mantenir-nos en aquesta manera de fer col·lectiva, interaccionant amb tots els feminismes. És per això que ens adrecem a totes vosaltres per fer-vos una crida a participar en l’activisme feminista, a sumar les valuoses capacitats de totes, per assolir una vida plena d’energies i pràctiques solidàries que siguin alhora equitatives i igualitàries. Un espai on l’estima, la pau i l’esperança guiïn els nostres camins, sense violències i sense el sistema heteropatriarcal, capitalista i racista que oprimeix la nostra llibertat i la nostra autonomia.Us adjuntem una fitxa on podeu especificar la vostra disponibilitat per participar-hi. Ens la podeu fer arribar al correu de la Xarxa Feminista xarxafem@xarxafeminista.org Crida EFE_2013

Animeu-vos a participar, us hi esperem!!!

Tel. 696 72 38 39 – C/Ripoll, 2508002 – Barcelona- www.xarxafeminista.org

VaCaTaller::: Com parlar en públic, amb Gemma Julià (aquest vincle et durà a una plana des de la que podràs descarregar el pdf).

(a sota, cartell de la BonneEscènica, 8 de febrer)

()

VaCaTaller::: Com parlar en públic, amb Gemma Julià (aquest vincle et durà a una plana des de la que podràs descarregar el pdf).

(a sota, cartell de la BonneEscènica, 8 de febrer)

El proper dimarts, sessió oberta del LitLes amb les autores Nadia Pizzuti i Isabel Franc (conductora del taller).

Nadia ens parlarà del llibre El jardín de Shahrzad (Egales 2008), que tracta del lesbiansme a països com l’Iran.

Nadia Pizzuti és periodista, escriptora i cineasta, i va ser la primera dona destinada a Teheran com a corresponsal d’una agència de noticies.

Més info:

Sobre Nadia Pizzuti: http://controparola.it/pizzuti.htm

Taller LitLes: http://www.facebook.com/pages/Taller-LitLes-Autoras/330187740373329 i http://www.caladona.org/2012/10/taller-litles-conduit-per-isabel-franc-a-ca-la-dona/

Isabel Franc: http://isabelfranc.blogspot.com.es/

Dijous 8 de novembre, cita doble amb Karin Konkle: a les 18h, petit taller d’autodefensa a Ca la Dona (Ripoll, 25, BCN), i a les 19.30h, a la Llibreria Pròleg, presentació del llibre (sant Pere més Alt, 46, BCN)

Autora: Karin Konkle (Estats Units, 1969) llicenciada en Estudis de Gènere.

La Karin ha estat fent a Ca la Dona, els darrers anys, els tallers d’autodefensa feminista. Més info del llibre i del treball de Karin Konkle a www.autodefensa.net o www.microtemas.com

En paraules de Karin: “quan li explico a un home que ensenyo autodefensa per a dones, sovint em comenta: “Ah, doncs, no em ficaré amb tu.” Generalment, contesto: “Així que pensaves ficar-te amb mi, però ara que saps que ensenyo autodefensa has canviat d’idea?”.

Aquesta obra és el resultat d’anys de dedicació al món de la violència de gènere i de la autodefensa. En ella, es defensa la tesi de que la defensa personal no és només colpejar, i la violència no sempre prové dels desconeguts, al carrer.En el fons, saber defensar-nos implica dir “si” quan volem dir “si” i “no” quan volem dir “no”.

Aquest llibre planteja la primera línia de defensa personal com una seguretat física que es crea a partir de mantenir la calma, escoltar la intuïció, tenir consciència de l’espai i la possibilitat de perill, així com comunicar-se amb claredat verbal i físicament. També tracta el procés de deixar una relació abusiva, denunciar una agressió i algunes situacions especials.”

A la pàgina web www.autodefensa.net, en l’apartat “Publicacions”, la lectora trobarà vídeos associats al llibre, que mostren varies tècniques per a defensar-se físicament.

Karin Konkle (Estats Units, 1969) és llicenciada en Estudis de Gènere (Women’s Studies) per la Universitat de Columbia (Nova York) i en Medicina Tradicional Xinesa per l’Escola Superior de MTX (Barcelona), a més a més d’estar formada en teràpia de polaritat (Asociación Española de Terapia de Polaridad). És 3er Dan d’Aikido de la Ki No Kenkyukai International Association (Doshu Yoshigasaki) y professora d’autodefensa per a dones; porta més de 20 anys practicant arts marcials (sobretot aikido i tai txi) i més de 10 anys practicant la meditació.

Ca la Dona, c/Ripoll 25 Barcelona. Catalunya